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Evènements

03 OCTOBER

Stage Ados "Me sentir moins stressé et plus confiant en moi", le mercredi du 3 oct au 5 dec 2018, PARIS

PARIS     (métro Abbesses)  STAGE Ados 13/16 ans "ME SENTIR MOINS STRESSÉ ET PLUS CONFIANT EN MOI"    le mercredi de 17h15 à 18h30 du 3octobre au 5 décembre  2018.

Ce programme MBSR (Mindfulness basée sur la réduction du stress) procure une grande aide à l'adolescent en termes de connaissance de soi, de capacité de vivre les différentes situations coûteuses pour lui, génératrices de stress, d'acquérir peu à peu une plus grande confiance et estime de soi, qui souvent lui manque dans les moments de déstabilisation et de recherche de repères. Les situations et les relations lui deviennent beaucoup plus confortables et plus agréables à vivre .

C'est une préparation de confiance et de calme pour les différents "challenges" qu'il(elle) va devoir se fixer tout au cours de l'année scolaire qui s'entame

ce programme se déroule sur 8 séances d'1h15 de de 17h15 à 18h30 les mercredis du 3 oct au 5 dec 2018 (hors vacances scolaires).

Pour toute information et inscription, contacter Brigitte Gamby-Cerf    brigamby@yahoo.fr    06 62 42 80 85

 

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