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Evènements

20 SEPTEMBER

PARIS (métro Abbesses) STAGE Ados 13/16 ans "ME SENTIR MOINS STRESSÉ ET PLUS CONFIANT EN MOI" le mercredi de 17h00 à 18h15 du 20 Septembre au 6 Décembre 2017

Ce programme MBSR (Mindfulness basée sur la réduction du stress) procure une grande aide à l'adolescent en termes de connaissance de soi, de capacité de vivre les différentes situations coûteuses pour lui, génératrices de stress, d'acquérir peu à peu une plus grande confiance et estime de soi, qui souvent lui manque dans les moments de déstabilisation et de recherche de repères.Les situations et les relations lui deviennent beaucoup plus confortables et agréables à vivre .

C'est une préparation de confiance et de calme pour les différents "challenges" qu'il(elle) va devoir se fixer tout au cours de l'année scolaire qui s'entame

ce programme se déroule sur 8 séances d'1h15 de de 17h à 18h15 les mercredis du 20 Sept au 6 Dec 2017 (hors vacances scolaires).

Pour toute information et inscription, contacter Brigitte Gamby-Cerf    brigamby@yahoo.fr    06 62 42 80 85

 

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